Pourquoi tu te réveilles entre 3h et 5h du matin ?

Te réveiller entre 3h et 5h du matin de façon récurrente n’est pas un bug de ton sommeil. C’est un signal profond de ton corps. Un langage silencieux qui, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), parle avec précision.

Dans la vision orientale, chaque organe représente une émotion, et est lié à un méridien (un peu comme l'autoroute qui amène le Qi, l'énergie vitale, dans chaque organe. Et chaque méridien est actif à une heure précise du cycle circadien.

Et entre 3h et 5h du matin, c’est le méridien des poumons qui est le plus actif. Si à 3h, l'énergie arrive dans un poumon "plein", le corps se réveille (un peu comme si la route était bloquée par les embouteillages)

Les poumons ne gèrent pas seulement ta respiration. Ils sont le siège de la tristesse, des chagrins non exprimés, des injustices avalées.

Quand tu te réveilles à cette heure-là, il est possible que ton corps cherche à libérer une émotion qui a été refoulée.

Cela peut être une tristesse ancienne que tu as avalée sans l’exprimer. Un chagrin que tu n’as jamais osé verbaliser. Ou une sensation d’injustice profonde que tu gardes en toi, comme un poids invisible.

Tu portes peut-être aussi des charges émotionnelles qui ne sont pas les tiennes.

Une injustice vécue par un ancêtre, Une femme née après un deuil familial non digéré, ou un enfant ayant grandi dans le silence des générations précédentes peut manifester, par des réveils nocturnes, un stress ou une tristesse qui ne lui appartiennent pas.

J'ai eu bon nombre de cas qui portaient des blessures et traumas non résolus

• un père qui avait dû fuir un pays

• un grand père jugé coupable d'un meurtre qu'il n'avait pas commis

• une grand mère abandonnée par sa propre mère

• une mère orpheline alors qu'elle n'était qu'enfant...

La MTC décrit aussi des cycles d’interaction entre les organes : chaque organe en nourrit un autre, charque organe en contrôle un autre.

Par exemple, l'eau (les reins) contrôle le feu (le coeur). Le bois (le foie) nourrit le feu (le coeur).

Ça signifie que si un organe est en souffrance, en vide ou en trop plein, il peut en impacter un autre. Pour le poumon :

• La rate (les angoisses) nourrit les poumons (la tristesse). Si la rate est bloquée, en vide par exemple, elle affaiblit les poumons.

• Le coeur (la joie) contrôle les poumons. Un vide de joie un épuisement du coeur (le coeur émotionnel) ne pourra contrôler la tristesse.

Et là, tu te réveilles en sursaut. En apnée. Ou avec une boule à la gorge.

Dire de manière simpliste que la maladie est "le mal a dit" qui dirait si tu te réveilles entre 3h et 5h du matin, c'est que forcément tu as une tristesse non digérée peut être vraie. Mais le blocage émotionnel dans le poumon peut autant être la cause que la conséquence d'un autre blocage.

Et ça, aucun livre ne peut l'expliquer. Seules la médecine énergétique chinoise biodynamique, par ses techniques combinées, peut non seulement expliquer mais libérer les blocages émotionnels "à la source"

Les anxiolytiques, les somnifères, la respiration, les tisanes, la mélatonine ... peuvent calmer un symptôme ponctuel. Mais si cela est récurrent, c'est que la cause est plus profonde. Et qu'il ne faut non pas calmer les symptômes mais libérer la cause et la charge émotionnelle dans le corps.

De même, les thérapies mentales sont utiles, mais le mental n’a pas la mémoire du corps.

Or, les émotions se logent dans les tissus, les organes, les cellules, les fascias, les os et les eaux.

Et ton cerveau émotionnel ne fait pas la différence entre aujourd’hui et il y a 10 ans : si ce n’est pas digéré, c’est encore actif.

C'est pour cette raison qu'un épisode "anodin" peut raviver la mémoire du corps, car lui rappelle un (ou plusieurs) événements traumatisants du passé.

Parce que les médicaments envoient de la chimie au cerveau qui demandera au corps de se taire

Or, chaque symptôme est le langage du corps comme les pensées sont le langage du cerveau. Si tu as un symptôme que la médecine occidentale n'explique pas ("vous n'avez rien, c'est dans votre tête, ça doit être le stress") ou un réveil nocturne quotidien, c'est que ton corps essaie désespérément de lui parler.

En prenant un médicament donc en lui demandant ENCORE de se taire, ton corps ne va pas apprécier. Résultats : eu mieux des effets secondaires. Au pire de nouveaux symptômes encore plus graves.

On le sait maintenant : une émotion non digérée dans les 72h peut devenir une inflammation dans le corps. Un noeud, une tension, une douleur, un réveil nocturne.

La vraie question à te poser quand tu commences à te réveiller à cette heure :

Qu’est-ce que je n’ai pas pu exprimer ou digérer ces derniers jours ?

Si après une semaine, tes réveils nocturnes continuent toujours à la même heure, ne passe pas aux médicaments, mais consulte un praticien professionnel de la médecine énergétique chinoise biodynamique

Pour vraiment sortir de ces réveils répétitifs, il faut aller plus loin :

• Libérer les mémoires émotionnelles dans le corps (organes, liquides, os, fascias)

• Apaiser le cerveau émotionnel et le système nerveux

• Et relier le cheval (le corps) au cavalier (le mental) pour retrouver une cohérence interne EN MEME TEMPS

Comment ?

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